西洋菜猪骨汤的做法大全 西洋菜猪骨汤的功效与作用

西洋菜猪骨汤的做法大全 西洋菜猪骨汤的功效与作用

1、清热滋阴
西洋菜味甘微苦 , 性寒 , 有清热滋阴的功效,猪排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经 , 可以滋阴养津,因此西洋菜猪骨汤有很好的清热滋阴功效,适合阴虚火旺、口干舌燥、咽痛、尿赤的人群食用 。
2、润肺止咳
西洋菜性寒凉,入肺经,有清肺、润燥、止咳的功效,而猪排骨能够补中益气,对于肺气虚、燥咳也有很好的缓解作用,因此西洋菜猪骨汤适合肺热咳嗽、支气管炎者食用 。

3、补肾益精
猪排骨入肾经 , 有补肾助阳的功效,另外排骨中含有的锌元素可以促进性腺的生成 , 含有的蛋白质可以促进精子的生成,因此喝西洋菜猪骨汤有补肾益精的作用,适合肾亏遗精、白带多、小便频繁者食用 。
4、提高免疫力
西洋菜猪骨汤中的营养丰富 , 含有蛋白质、脂肪、淀粉、碳水化合物、氨基酸、膳食纤维以及多种维生素和矿物质,食用之后能够补充身体所需的营养 , 能够为身体的代谢提供营养和能量,提高机体免疫力 。
5、美容养颜
【西洋菜猪骨汤的做法大全 西洋菜猪骨汤的功效与作用】猪排骨中含有胶原蛋白,对于恢复皮肤弹性也有很好的帮助 , 而西洋菜中含有的维生素C成分 , 维生素C具有抗氧化、抗黑色素形成、美白肌肤的功效,因此女性食用西洋菜猪骨汤后能够起到美容养颜的作用 。

相关经验推荐