1、建议适量，不宜多吃 。苹果：100-200克 。板栗：5-6颗左右 。
2、在食物的营养成分上 ， 苹果中含有丰富的水分、碳水化合物、有机酸、多种维生素、以及钾、铁、镁等微量元素，而板栗中富含淀粉、糖类成分、蛋白质、维生素C、维生素A、维生素B，以及多种微量元素，营养丰富，两者成分之间互不冲突 ， 因此可以同食 。
【板栗能和苹果一起吃吗 板栗能和苹果一起吃吗宝宝】3、而在性味上，板栗属于性质温热的食物，过多食用会产生较大的热气，出现肠胃不适的情况，因此需要适量食用，不可多吃 。
1、建议适量，不宜多吃 。苹果：100-200克 。板栗：5-6颗左右 。
2、在食物的营养成分上 ， 苹果中含有丰富的水分、碳水化合物、有机酸、多种维生素、以及钾、铁、镁等微量元素，而板栗中富含淀粉、糖类成分、蛋白质、维生素C、维生素A、维生素B，以及多种微量元素，营养丰富，两者成分之间互不冲突 ， 因此可以同食 。
【板栗能和苹果一起吃吗 板栗能和苹果一起吃吗宝宝】3、而在性味上，板栗属于性质温热的食物，过多食用会产生较大的热气，出现肠胃不适的情况，因此需要适量食用，不可多吃 。
