过年可以吃的五种水果有：
1、西柚：营养价值非常高 ， 蛋白质、粗纤维质、醣类、钙质、钠质、磷质、铁质、维生素等含量丰富，丰富的纤维亦有助保持肠胃畅通 。
2、菠萝：营养价值比较高，食用菠萝有利于改善局部的血液循环，消除炎症和水肿 ， 帮助消化及排走体内毒素 。
3、猕猴桃：含有丰富的矿物质、糖类、维生素 ， 由于猕猴桃蕴含丰富营养素 ， 其被视为洁肠美容食品 ， 可促进肠胃蠕动 ， 令排泄畅通，亦有改善高血压、消除疲劳的奇妙功用 。
4、草莓：主要营养成分是纤维素、蛋白质、钙质及维生素 ， 草莓含丰富的膳食纤维素，在过年期间可以帮助消化 ， 通畅大便，降低胆固醇 。内含的维生素C更可抑制黑色素，让皮肤保持嫩白幼滑，皮肤受油腻食物影响之时 ， 食用草莓可以有效地肌肤补充养分 。
【过年吃什么水果5种水果过新年】5、雪梨：雪梨能消滞解腻清理肠胃 ， 雪梨含有的丰富膳食纤维和维生素C，雪梨清甜爽口内含的丰富纤维素是清肠胃的好帮手，可有效纾缓便秘 。
