地带皮就是一种生长在阴暗潮湿的地方的真菌和藻类的结合体，它还有着很多种叫法 ， 例如地皮菜、地木耳、地衣等 。地带皮的颜色为墨绿色，形状非常像黑木耳，是一种低脂肪的食物，并且含有丰富的蛋白质等营养元素 。
地带皮是什么菜
地带皮是真菌和藻类的结合体
关于地带皮的的种类界定，是很模糊的，它属于真菌和藻类的结合体，形状与木耳非常的相似，颜色为墨绿色，摸上去滑滑的，一般生长早腐烂的草根处，喜欢阴暗潮湿的环境 。春季和夏季多雨 ， 是地带皮生长旺季 。
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地带皮适合的人群
地带皮种含有非常丰富的营养成分，包括蛋白质、钙、磷、铁等，比较适合头晕、体虚、眼花等人群食用 。同时 ， 地带皮有着清热解毒的功效，比较适合上火人群食用 。地带皮性寒，不太适合脾胃虚弱且月经期的女性食用 。
地带皮可以做什么菜
地带皮的做法非常多，日常可以用来做凉拌菜、清炒、做汤都是可以的 。夏季使用地带皮做凉拌菜非常合适，只需将地带皮煮熟并沥干水分 ， 然后加入红油、辣椒拌匀即可，味道非常的爽脆 。
