白萝卜是碳水还是蔬菜 青萝卜是碳水还是蔬菜

白萝卜是碳水还是蔬菜 青萝卜是碳水还是蔬菜

【白萝卜是碳水还是蔬菜 青萝卜是碳水还是蔬菜】白萝卜是蔬菜,是一种根茎类蔬菜,十字花科萝卜属植物 。白萝卜喜温,半耐寒 , 种子在2-3摄氏度即可发芽 。一般生育期在50天左右,我国大多地区每年可种植两次 。白萝卜的品种繁多,常见的有:白玉大根、关云萝卜、日本春白萝卜以及长春大根 。

白萝卜是碳水还是蔬菜
白萝卜是一种常见的蔬菜 , 生食熟食均可食用,其味略带辛辣味,白萝卜中含有含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化 , 增强食欲的功效 。


白玉大根是日本进口的杂交白萝卜品种 , 它的表皮是纯白色,根呈圆筒形,生育期在60-70天左右 , 表面光亮白净,辣味适中,种植技术简单,产量高 。
白萝卜不宜与胡萝卜一起同吃,两者一起同吃会影响人体对两者蔬菜的吸收,因为白萝卜的维生素C含量极高,对人体健康非常有益,而若与胡萝卜混合就会使维生素C完全消耗掉,胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素,会破坏白萝卜中的维生素C 。

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