1、原料：炒决明子10～15克，蒲公英3-5克，蜂蜜20～30克 。
2、做法：先将决明子捣碎，或直接用5克决明子粉，与蒲公英同放入锅中 ， 加水500～800毫升煎煮10分钟，若是怕苦味太重，可加入蜂蜜搅匀服用 。
【决明子蒲公英泡水的功效 决明子蒲公英怎样泡水喝】3、建议蒲公英的一天的用量在6-8克 ， 而决明子不宜超过15克 。蒲公英属性寒凉 ， 不宜与性味微寒的决明子大量服用 ， 可能会影响自身体质情况，导致出现感冒，流鼻涕、头痛等不适症状 。另外，若是大量服用决明子会刺激肠胃，容易引起腹痛、腹泻等 。
