1、洋葱切粗丝，土豆去皮切成滚刀片，胡萝卜切厚片，红绿青椒切块，圆白菜手撕成块，芦笋切段 。
2、在养生锅中加入水，水开后将芦笋放入焯20秒，捞出过凉水 。
3、热锅，放入少许品利中级初榨橄榄油，小火炒香洋葱丝，放入咖喱块翻炒 。
4、把切好的土豆，胡萝卜，玉米粒，豌豆粒一起倒入锅中翻炒 。
5、将翻炒后的食材倒入炖锅中，加入200ml的椰浆，再加水没过食材 ， 大火烧开 ， 转小火煮至土豆变软 。
【咖喱素什锦做法图解 6步助你解决问题】6、加入卷心菜，青红椒块煮至3-5分钟，加入焯过的芦笋，搅拌均匀，煮至汤汁粘稠 。
相关经验推荐
-
-
-
2023年福州中考 2023福州中考成绩什么时候公布
-
-
-
-
-
高通骁龙|诚意满满！全新骁龙8+2K无级变帧屏+12GB+256GB，价格是否满意
-
开服嘉礼活动改名卡获取方法 英雄联盟手游改名卡怎么获得
-
-
-
-
央视巨作《青山不墨》开播时间 央视巨作《青山不墨》开播
-
-
-
苹果充电器有时能充有时充不了为什么 苹果充电器有时能充有时充不了
-
英雄联盟11.14版本：虚空遁地兽（雷克塞）Q技能第一段基础伤害提升、Q技能第二段后几级基础伤害提升！
-
2021超好听男生励志qq昵称大全 自己选的路跪着也要走完
-
倩女幽魂手游关联手机怎么取消绑定 倩女幽魂手游关联手机怎么取消
-
