1、这种想法是不现实的，一天之内变长除非是带假发，平时多吃一些黑芝麻 ， 黑豆，核桃 ， 鸡蛋 ， 菠菜，新鲜的水果，补充维生素e 。
2、要梳理头发 。要想头发长的快一点，第一步就要选择适合的梳子来梳理头发，那就要选择木质的或者牛角梳，不要选择那些塑料质的梳子，然后每天早晚要多梳头 ， 这样才能促进头皮血液循环 ， 头发从而会健康成长 。
3、头发要进行按期修剪，把那些分叉干燥的发尾给修剪了，头发才能长快呢 。很多美眉喜欢长头发，所以一般几个月都不修剪一次 ， 有些甚至一年只修一次，其实这样是不好的 。为了能让头发长的快点 ， 那么就要经常修剪，不然那些受损的发尾只会影响头发的生长速度 。
【1天内头发快速变长 有什么办法能生发快点】
4、头发长的快也跟洗发水有关系，如果一直以来都是用同一款洗发水，那么头发肯定长不快啦 。所在在这里建议要定时换一次洗发水，避免头发对洗发水的免疫力，大家可以根据自己的发质更换新的洗发水 。
5、每天给人头部做按摩，这种方法是最简单不过的了 ， 只要每天花几分钟按摩一下头部 ， 从而促进血液的循环 ， 增加新陈代谢 ， 这样长发就能长快一点了 。可以在每天睡觉前花几分钟来按摩，很简单方便的 。
6、养成良好的睡眠习惯和饮食习惯 。在睡眠上要保证充足的睡眠，在饮食上要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙 ， 并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物 ， 和油脂过高的食物 。
