1、海苔是条斑紫菜做成的 。海苔是由条斑紫菜烤熟后，经过调味处理 ， 添加油脂、盐和其他调料，制作而成 。海苔中含有丰富的核黄素和尼克酸 ， 适量食用对身体有益 。
2、海苔的种类
（1）干海苔：经过一次加工后而成的海苔，一般作于食品加工和简单的包饭 ， 也可直接食用 。
【海苔主要是什做成 海苔是什么做成的】（2）烤海苔：干海苔经过二次深加工后的成品，一般作于寿司料理、食品加工等，也可直接食用 。整个过程中无添加任何物品 ， 100%纯天然 。
（3）味附海苔：国内称调味海苔，干海苔经过二次深加工后的成品 。(加工过程中有调味液的加入)一般作为休闲食品，直接食用 。
说明：海苔作为一种零食，在生产工艺上通常是分为三种，盐烧、酱烧、炸海苔 。三种工艺都是在以海苔为原料进行的深加工 。
