1、红姑娘泡水喝的方法其实很简单 ， 就是将红姑娘的外皮去掉，然后用清水冲洗干净，直接泡水喝就可以了 。如果觉得味道比较苦涩，可以适量向其中加一些蜂蜜或是冰糖，这样口感会更好 。红姑娘的外皮也可以用来泡水喝，可以起到清热解毒，延缓衰老等作用 。
2、清热解毒：红姑娘属于寒性的食物 ， 用来泡水可以起到清热解毒，杀菌消炎等作用 。甚至还可以减少口舌生疮 ， 咽喉肿痛，扁桃体发炎等症状的出现 。
3、利水消肿：红姑娘泡水喝还可以利水消肿，红姑娘泡水可以加快人体内多余的水分代谢，预防身体浮肿 。另外，当人们出现外伤出血的时候，还可以用红姑娘泡水涂抹患处，可以起到一定的止血作用 。
【红姑娘怎么泡水泡水有哪些功效 红姑娘怎么泡水泡水有哪些功效呢】4、预防高血脂：红姑娘泡水喝还可以起到预防高血脂的作用，红姑娘中含有果酸物质 ， 可以影响人体对脂肪和胆固醇的吸收，还可以净化血液和加快血液中胆固醇的分解和代谢，所以可以起到预防高血脂和高血压的发生 。已经患有三高的人群也可以喝一些红姑娘泡水 。
