油是我们家庭做菜一定不能少的一个物质，也是我们身体所必须摄入的物质之一 。市面上的油也分好多种的，有植物油 ， 动物油 ， 国产的进口的都有 。其实宝宝也是需要摄入油的，那么0岁宝宝可以吃什么油会更利于他们的生长发育呢？
0岁宝宝可以吃什么油
1、首先，宝宝一定是需要油的 。0到2岁是宝宝大脑发育高峰期 ， 油脂的摄入对宝宝生长发育非常重要 。宝宝添加辅食后，一般6个月左右就可以适量吃油了 。
2、首选当然是核桃油等植物油，不同种植物有着不同的成分和营养价值 。各种植物油，如大豆油、玉米油、橄榄油都可以给宝宝吃，经常换着吃才是最好的，才能更全面的提供宝宝各类必需脂肪酸 。
什么油宝宝不能吃
1、大豆油和玉米油，我们大人常使用的大豆油，煎炒会使其的亚油酸氧化产生有害物质；而葵花子油的亚油酸含量太高；玉米油亚油酸含量高且不耐热；故都不太适合宝宝，容易导致宝宝腹泻 。
2、亚麻籽油另外，亚麻籽油虽然是DHA、EPA的前体，但有研究表明长期服用亚麻籽可能造成腹泻、腹胀、恶心等，对怀孕可能是不安全的 。一些研究表明在孕中期和孕晚期吃亚麻油可能会增加早产风险 。
【0岁宝宝可以吃什么油】虽然宝宝还?。孀藕⒆幽炅涞脑龀ぃ?他的身体发育也是需要摄入油里面的营养的，否则可能会发育不良 。宝宝也是需要油的，吃油能刺激宝宝对外界食物的欲望，能让宝宝能吃得更多身体长得更快，只不过在给宝宝添加的油最好是植物油 。
