1、原料:干红枣,桂圆肉;调料:冰糖,蜂蜜,水;
【红枣桂圆水的功效和作用 桂圆红枣水的家常做法】2、将红枣洗净后 , 用小刀将其对半剖开,去掉枣核 。
3、干桂圆去壳去核 。
4、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后 , 改小火 , 焖煮约30分钟至水份收干;保持小火 , 用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干 。
5、将煮好的枣放凉 , 倒入蜂蜜拌匀;放入干净的玻璃瓶中封存;饮用时 , 取约10克,冲入温开水搅匀即可 。
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