锌和铁都是可以很好地促进宝宝发育和成长的 ， 宝宝缺锌缺铁都不好 。爸爸妈妈都会比较紧张 。食物补充是最好的解决方法 。那么，婴儿缺锌和铁怎么补呢?宝宝缺铁的症状有哪些呢?接下来，我们来好好看看吧 ， 了解一下学习一下这方面内容 。
婴儿缺锌和铁怎么补
儿童缺锌和缺铁，选择适当的产品，缺锌可以多吃海带，海鱼，牡蛎之类的 ， 还可以选择酵母锌产品去补充呀 。缺铁，建议给宝宝补充血红素铁，当然动物红肉，肝脏和血液都是不错的 。
宝宝缺铁的症状有哪些
婴儿缺铁的症状是皮肤不够红润，脸色口唇容易发白，不够活泼等 。缺铁的婴儿表情严肃，很少微笑，甚至有些孩子还出现“异食癖”，特别爱吃一些奇怪的东西 ， 如报纸、生大米和生面粉等 。
缺铁对婴儿早期的智力发育会带来影响，尤其会影响小儿的注意力及短时记忆力 。严重缺铁者会出现烦躁易怒、智商水平降低 。
【婴儿缺锌和铁怎么补】总体来说，宝宝缺锌缺铁，其实不难补充 。只要多点耐心，用对方法就行了 。其实宝宝缺铁 ， 爸爸妈妈可以给宝宝多吃一些动物血液 ， 例如猪血、鸡血、鸭血等，如果爸爸妈妈怕不卫生，可以给宝宝多吃一些豆腐，这些都是很不错的需要的宝宝可以尝试一下哦 。空余之际，爸爸妈妈可以陪宝宝散散步 。增强身体抵抗能力 。同时也要培养爸爸不挑食的好习惯 。
