杏干的功效与作用 杏干吃多了有什么副作用

杏干的功效与作用 杏干吃多了有什么副作用

1、可以降压性,杏干富含的钾元素 , 可以有效的调节人体血压 。
【杏干的功效与作用 杏干吃多了有什么副作用】2、防止便秘 。杏干含有丰富的纤维素,能够增强胃肠蠕动,防止便秘 。

3、杏干中维生素A含量丰富 , 经常吃杏干可以缓解视疲劳,保护视力 。
4、杏干具有润肺、止咳、定喘、生津止渴的功效,有治疗肺阴不足、咳嗽咳喘、口渴咽干的作用 。
5、保护心脏 。研究表明,经常食用杏干 , 心脏病和冠心病发作的危险性会降低一半 。

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