1、准备好红薯、薏米、大米等材料 。
【红薯养身粥做法图解 一道很好的养生粥】2、薏米用冷水提前泡发 。
3、红薯洗净、切小块备用 。
4、大米洗净，倒入砂煲；加入适量冷水；大火煮开 。
5、倒入薏米同煮20分钟 。
6、加入红薯再煮10分钟 。加入冰糖，盛入碗中，温热食用 。
1、准备好红薯、薏米、大米等材料 。
【红薯养身粥做法图解 一道很好的养生粥】2、薏米用冷水提前泡发 。
3、红薯洗净、切小块备用 。
4、大米洗净，倒入砂煲；加入适量冷水；大火煮开 。
5、倒入薏米同煮20分钟 。
6、加入红薯再煮10分钟 。加入冰糖，盛入碗中，温热食用 。
