1、菠菜：菠菜是非常有营养的蔬菜，铁元素、维生素的含量都很高，但因为含有很多草酸 ， 会加重患者的尿酸沉积 ， 所以是不适合患者食用的，此外，菠菜的嘌呤含量其实也不低，如果要食用，最好用开水烫一次 。
2、豆芽：豆芽是用大豆发出来的，营养也比大豆丰富，蛋白质也比大豆更容易被我们吸收 ， 不过虽然豆芽更有营养，但它们是不适合痛风患者食用的 。
3、扁豆：扁豆是一种很常见的食材，很多人也爱吃 ， 而且干扁豆还是一种中药材，有健脾祛湿的作用，但是扁豆的嘌呤含量比较高，对于有痛风的人来说，是不适宜食用的 。
4、辣椒：辣椒的维生素C含量很高，是很好的食材，但它属于辛辣类食物 ， 刺激性很大，患者食用后很容易导致疾病发作 ， 所以应该避免食用 。
5、洋葱：洋葱含有很多抗氧化物质，可以帮助我们抵抗衰老，但它同样是刺激性很大的食物，所以患有痛风的人应该避免食用 。
【痛风哪些蔬菜不能吃】6、豆角：豆角是很多人都爱吃的食物，但是对患者来说，吃豆角会加重病情 ， 所以不能吃 。与其他种类的蔬菜相比，豆角的嘌呤也是非常高的 。
