1、土豆 。吃夜宵可以吃土豆泥或者土豆丝 , 不建议再搭配主食了,因为晚上吃主食尤其是面食是非常容易肥胖的 。土豆中含有的热量也不高,可以作为夜宵吃 。
【夜宵吃什么 夜宵种类】
2、冬瓜紫菜鱼丸子汤 。夜宵吃汤类 , 不容易肥胖,冬瓜营养丰富,有利于减肥,鱼肉吃了也不会胖 , 还含有丰富的蛋白质 。
3、西红柿 。凉拌西红柿或者生吃西红柿,都是非常有利于减肥的,西红柿非常容易消化,晚上作为夜宵食品 , 是女孩子们不错的选择 。
相关经验推荐
-
vivo x|国庆学会这些小技巧,手机轻松拍出影像大片
-
路飞|海贼王1018话情报:甚平对战福兹福,福兹福因红发而憎恨路飞
-
房子装修好多长时间婴儿可以入住 房屋装修多久后婴儿可以住
-
iqoo|斥巨资买的苹果电脑,接口种类怎么这么少?
-
天龙八部第一人风中追风账号的大神守护家族,最后一位名声不如前
-
-
-
-
-
-
《奥特曼》剧集里呈现的现实缩影|科幻茶馆(第28期)| 金城哲夫
-
-
神圣天使|斗罗大陆:哪些武魂中带“神”字?霍挂拥有一个,它传承数万年
-
王者荣耀赛季皮肤标签怎么获得(王者荣耀赛季皮肤标签获得方法)
-
-
-
如今轻量化鼠标大行其道|轻游时代的羽量级无线鼠标——微星gm41w游戏鼠标评测
-
非以役人乃役于人的感悟 非以役人及役于人是什么意思
-
-
白羊座a型血女属鸡 属鸡处女座a型血,a型血巨蟹座的属蛇男