1、梨
【润肺第一水果什么水果润肺止咳 最润肺的水果不是梨而是它】梨润肺止咳的效果非常好，它有清热止咳的作用，同时也能够生津化痰 ， 是冬季非常适合吃的一种水果，因为冬季比较干燥，有些食物吃了会很上火，所以要经常吃点梨，它润肺的效果非常好 。
2、桃子
桃子是温性的，而且含糖量也很高，糖尿病的患者最好不要吃，胃肠功能弱的人也不要吃桃子，而且桃子也有润肺的作用，所以我们可以经常吃桃子，桃子可以生吃，也可以煮熟之后吃 ， 润肺止咳的作用都非常好 。
3、银耳
银耳有润肺生津的作用，而且还有滋补养胃的作用，女性经常吃银耳 ， 也有美容养颜的功效，我们可以把银耳做成银耳粥、银耳雪梨烫等，但我们在吃银耳的时候，也要适量 ， 不要吃太多 。
4、无花果
无花果也有润肺的作用，它的味道比较甘甜 ， 而且无花果的果汁也有非常独特的香味 ， 我们可以把无花果做成果汁或者是果茶，也没有化学添加剂 。
