1、出现便秘一直拉不出大便的症状 ， 是可以吃熟苹果来缓解的 ， 因为苹果中含有丰富的鞣酸果胶，膳食纤维等物质，溶酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少 ， 起到收敛止泻的作用 。
【长期便秘吃蒸苹果好吗】2、同时建议您在便秘一直拉不出大便期间饮食要清淡，多喝水，多吃易消化的食物 ， 同时还要做到细嚼慢咽 。
1、出现便秘一直拉不出大便的症状 ， 是可以吃熟苹果来缓解的 ， 因为苹果中含有丰富的鞣酸果胶，膳食纤维等物质，溶酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少 ， 起到收敛止泻的作用 。
【长期便秘吃蒸苹果好吗】2、同时建议您在便秘一直拉不出大便期间饮食要清淡，多喝水，多吃易消化的食物 ， 同时还要做到细嚼慢咽 。
