相对各种各样的睡眠癖好，裸睡绝对是最有话题的词汇之一 。但我们更关心的是 ， 裸睡对身体好不好，对夫妻关系好不好 。这个问题的谈论可谓众说纷纭 。很多人都喜欢裸睡，同时不少缺乏安全感的人无法裸睡 。所以我们不妨从生理的角度来判断，男男女女们睡觉时脱光光的好，还是穿个睡衣的好 。而裸睡对性爱最出人意料的好处 ， 你想知道吗？
1.帮助散发出诱人的气味 。
加拿大自然疗法博士娜塔莎·特纳表示 ， 裸身睡在爱人身边，身体会自然释放出一种好闻的味道，这能激发对方的性欲，尤其女性对这种味道更为敏感 。
2.方便肌肤相亲 。
一丝不挂的躺在床上，身体很容易相互接触，性欲自然也会高涨 。不过，也有性学家认为，长期赤裸相对容易使性生活的新鲜感和神秘感消失 ， 因此要适当调节，例如穿件性感轻薄的情趣内衣 。
3.保护男性睾丸，帮助勃起 。
男性裸睡可以让睾丸温度下降，增加勃起几率，提升精子质量 。研究发现 ， 形成裸睡习惯后，男性在性方面更加活跃，出现勃起功能障碍的几率有所下降 。
4.让女性私处更健康 。
女性阴部常年湿润，这种环境容易加速霉菌、病菌繁殖 。而裸睡增加了私处通风透气的机会，能大大降低霉菌感染等妇科疾病的风险 。
5.增加快乐激素，提升性爱激情 。
睡觉时穿的太多或太厚 ， 会影响血液循环，阻止体内快乐激素的分泌，裸睡则能增加体内内啡肽水平，让人变得更加心情舒畅 。法国有调查显示 ， 裸睡能让性爱时更有激情 ， 变得主动 。
6.加强性自信 。
【晚上裸睡对男女同房是好是坏】“裸睡将教会你如何爱自己”，这是美国裸睡者协会的一句口号 。如果一个人对自己的身体不自信 ， 那在性爱时就容易分神 ， 担心赤裸身体 。裸睡能帮人学会欣赏自己的身体 ， 让人感觉自己更性感，从而自信倍增 。
