章鱼的营养价值及食用功效禁忌 章鱼的营养价值及食用功效

章鱼的营养价值及食用功效禁忌 章鱼的营养价值及食用功效

1、章鱼富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素及钙、磷、铁等矿物质,还含有天然牛黄酸,能有效减少血管壁内胆固醇的堆积 , 有降压,降脂,预防血管硬化的作用,并能抗疲劳,抗衰老 , 延年益寿 。牛磺酸还能促进人体的新陈代谢,提高机体免疫力,帮助视网膜发育,预防近视 。

【章鱼的营养价值及食用功效禁忌 章鱼的营养价值及食用功效】2、章鱼中富含大量的胶原蛋白,使皮肤皱纹减少,富有光泽和弹性,延缓衰老 。章鱼还有补气养血,收敛生肌的功效 。

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