清炒芥兰 清炒芥兰莱怎样炒好吃

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1、主料:芥蓝300克 。
2、辅料:辣椒(红,尖)25克 。
3、调料:大蒜(白皮)8克,盐3克 。

4、芥兰洗净放到水中焯一下捞出备用;
5、将大蒜去皮洗净切片;
【清炒芥兰 清炒芥兰莱怎样炒好吃】6、锅内放油,烧热 , 爆香蒜片,放入芥兰、盐用大火快炒即可出锅 。

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