怎么吃紫菜能减肥 怎么吃紫菜

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怎么吃紫菜共有3步,紫菜可以做紫菜吐司卷、紫菜蛋花汤、紫菜乌冬面 。以下是紫菜吐司卷的具体操作步骤:
操作/步骤
1

吐司去边
每片土司片切去四边备用,鸡蛋打散 , 放入一点盐和香葱碎搅拌均匀 。

2
准备辅料

炒勺烧热,炒熟鸡蛋,黄瓜用刀刮成片状,吐司片用擀面杖擀薄 , 涂上一层沙拉酱 。
3
卷紫菜卷
放入黄瓜片和鸡蛋,黄瓜片要顺着卷的方向放,卷起 。紫菜剪裁成土司片一样的大小,切段即可食用 。

【怎么吃紫菜能减肥 怎么吃紫菜】END
总结:以上就是关于怎么吃紫菜的具体操作步骤,希望对大家有帮助 。

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