1、为了将伤害的程度降至最低点 ， 我们需要在出门前半小时抹上一层厚厚的防晒霜；到了外面，别只顾着享受阳光，提醒自己每2 个小时就再补上一层；要是想游泳，那就得抹得更勤 。
2、而如果你要绝对阻隔紫外线，你还需要拿上一把伞，戴上一顶遮阳帽 。严格来说 ， 这些防晒用品应该是深色的、由防紫外线材料制成的 。就像视白如命的大S在太阳底下一定是伞不离手的 。
【防晒的小技巧有什么呢】3、搭配一起用晒后修复凝露，镇定晒后肌肤 ， 温和舒缓肌肤，提供给肌肤更好的防护性及保湿度，确保每个肌肤细胞水嫩充足，清盈畅快 。通常是晚上洁肤后使用 。涂防晒品时 ， 千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方，这些部位皮肤比较稚嫩，需要特别保护 。
4、多吃有助防晒的食物 ， 西瓜、番石榴、葡萄柚和西红柿等富含番茄红素的水果蔬菜，都有助于防晒 。西红柿熟吃，番茄红素摄入量更大 。
