猪肚炖什么好吃又营养又养胃 猪肚怎么炒好吃

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1、食材:猪肚1个、洋葱2个、杭椒小米辣适量、姜蒜适量、青花椒适量、料酒2勺、酱油1勺、醋1勺、盐味精糖适量、面粉半碗 。
2、首先把猪肚、杭椒、小米辣、洋葱、蒜头、姜片、青花椒、料酒、醋,盐,味精,糖以及洗猪肚用的面粉、食盐准备好备用!

3、猪肚冲洗后 , 加入面粉搓洗,撕下内侧白色组织,再用食盐搓洗,反复两次洗净 。
4、下锅飞水捞出 , 锅中烧水加入姜片和料酒,猪肚炖煮一小时后捞出 , 凉水冲洗后切条 。
5、接着开火,锅烧热之后加入适量油,油热了之后锅中下洋葱头,花椒 , 大蒜和豆瓣酱,翻炒煸香后下猪肚 。
6、然后分别加入料酒,酱油,少许醋,盐,味精,糖,红椒,翻炒上色后加入青红椒段,翻炒片刻出锅 。
【猪肚炖什么好吃又营养又养胃 猪肚怎么炒好吃】7、最后一步就是将做好的爆炒猪肚装盘端上桌享用啦!

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