1、材料：黄豆50克 ， 荞麦，大米各20克，白糖适量 。
2、黄豆用清水浸泡小时，洗净 。
【荞麦米的最佳吃法 荞麦怎么吃比较好】3、荞麦，大米分别淘洗干净 。
4、将黄豆 ， 大米 ， 荞麦一起放入豆浆机中 ， 加水适量，接通电源，按“五谷豆浆”键启动豆浆机 。
5、待豆浆制成，盛出过滤，加白糖搅拌均匀即可 。
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2、黄豆用清水浸泡小时，洗净 。
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4、将黄豆 ， 大米 ， 荞麦一起放入豆浆机中 ， 加水适量，接通电源，按“五谷豆浆”键启动豆浆机 。
5、待豆浆制成，盛出过滤，加白糖搅拌均匀即可 。
