木瓜的常见吃法技巧有哪些 木瓜的常见吃法技巧

木瓜的常见吃法技巧有哪些 木瓜的常见吃法技巧

1、暂时还未成熟的青色木瓜可和肉类同炖,刨皮去籽切成块 。木瓜中含有木瓜酵素,木瓜酵素会帮助分解肉食 , 减低胃肠的工作量,帮助消化 。所以在做肉不容易熟的时候,放一些木瓜一起炖 。

【木瓜的常见吃法技巧有哪些 木瓜的常见吃法技巧】2、成熟的黄木瓜 , 适合当水果吃,吃时刨皮 , 去籽,吃木瓜肉 。成熟的木瓜适合放在饭后吃,木瓜肉保留了更多维生素,含糖很少 , 不会摄入大量热量 。但不建议空腹吃,容易产生腹部不适 。

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