生津止渴的水果 生津止渴的水果有哪些?

生津止渴的水果 生津止渴的水果有哪些?

大家常见的能生津止渴的水果就是葡萄、梨子、苹果 。吃葡萄可以有利于小便的排出,还能够消肿、补气血,对于有着高血压、贫血的人来说可以多吃点,但是葡萄是寒性的 , 脾胃不好的人不能多吃,否则可能会引起拉肚子 。梨很多人都爱吃 , 尤其是在天气干燥的时候,它能够生津止渴、止咳化痰 , 软化血管 。在食用时可以搭配着蜂蜜一起 , 效果会更好 。苹果不仅可以生津止渴,还能健胃消食、抗癌、抗衰老、还可以降低胆固醇,被称为是女人的美容果 。

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