1、番茄：生吃凉拌都可谓是夏季的一道果蔬 ， 其富含维生素C且低糖、低热量，经常食之有助于提高免疫能力、清热解毒、凉血平肝、防止毒素对肝细胞的损害等 ， 可谓是养肝护肝、减肥降脂的佳果；
2、葡萄：可谓是养肝佳品，其富含VB、VC、多酚类物质及钙、钾、磷、铁等矿物质，不仅有利于及时补充机体所需，而且其具有很强的抗氧化活性 ， 对调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对肝脏的伤害都是很有益的 ， 因此葡萄被列入养肝、护肝、抗癌保健食品之中；
【孕妇吃什么补肝】3、香蕉：其性凉有滋阴之功效 ， 属于高营养、低热量的食品，富含高蛋白质、钾、VA、VC、膳食纤维等有益成分 ， 具有养肝、修复肝细胞、调免、促进代谢等功效 ， 可谓是适宜的饮食之选
