癫痫是容易反复发作的一种神经性的疾病，是大脑神经元突发性异常放电 ， 导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾?。?也被很多人叫作“羊癫疯” 。怎样进行护理才能预防癫痫发作?
1、控制糖分
癫痫患者要注意不要短时间内吃大量的甜食 。因为大量糖分的摄入容易促使人体分泌大量的胰岛素 ， 但有可能会使体内的血糖值降到较低的范围 ， 如果血糖过低则容易导致脑的营养供应不足而引起癫痫的发作 。当然也不是说完全不能吃甜食或糖，日常生活中进行一些糖分的摄入是完全没问题的，只是一次性不要吃太多 。
2、作息规律
癫痫患者在平日里要注意作息的规律，熬夜或者长时间的看手机都很容易增加癫痫的发作频率，加重癫痫的症状 。现在很多人因为各种各样的原因开始习惯熬夜的生活 ， 进行高强度的工作或游戏，这种又熬夜又处于极度紧张激动的情况下是很容易诱发癫痫的 。因此各位癫痫患者一定要保持平稳的作息规律，不要熬夜 。
3、戒酒
癫痫的患者在平时吃东西方面也要注意 ， 不要饮酒，同时尽量避免摄入会令人兴奋的东西，这些东西容易使大脑兴奋，所以要尽量避免 。如果可以就要彻底戒酒，酒精也是容易诱发癫痫的因素之一 。
癫痫患者要保持开朗乐观的良好心态，这样才能在长期的病痛下战胜疾病 。长期坚持合理用药可以很大的缓解痛苦，一定要注意不能自行更改药物的使用 ， 避免药物副作用损伤身体 。
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