彭祖养生术在中国是非常出名的 ， 所以彭祖壮阳固精法也成为了很多人关心的方法 。下面咱们就来看看吧 。
彭祖生活以自然为本，既不追求物质享乐，也不提倡禁欲 。从某种角度看，他的一些观点与现代养生观不谋而合 。他认为人的吃穿应好一些 ， 不应不结婚，应从事社会工作 。他说：“夫冬温夏凉，不失四时之和，所以适身也；美色淑资 ， 所以幽闲娱乐，不致思之感，所以通神也；车服威仪 ， 知足无求 ， 所以一志也；八音五色，以悦视听 ， 所以导心也 。凡此皆以养寿 。”他还告诫不可纵欲 ， 要讲究“度”，“譬如水火，用之过当 ， 反为害也 。”彭祖很重视生活的节制，认为其是“治身之本要” 。列子吐纳导引之前，他从未将导引吐纳当做养生的根本，认为只“可以教初学者，以正其身”而已 。面对当今的“气功热”，彭祖这番话，值得我们好好地思考 。
【彭祖固精术 彭祖壮阳固精法】
书中介绍彭祖的补导之术：“常闲气内息，从旦至中，乃危坐拭目，摩搦身体，舐唇咽唾，服气数十 ， 乃起行言笑 。其体中或疲倦不安，便导引闭气，以攻所患 。心存其体 ， 头面九窍，五脏四肢，至于毛发，皆令其至 。觉其气云行体中，故于鼻口中达十指末，寻即体和 。”是活脱脱的气功导引雏形 。
他还认为修道勿须深山，只须“房中闭气，节其思虑 ， 适”即可，这方法较切合实际，尤其对现代人而言更适宜 。
彭祖壮阳固精法中的很多理论，搁在现在对我们也是非常有好处的，我们要建立起正确的性欲观念 。
