生了宝宝以后，宝妈们通常要面临是继续上班还是在家做全职妈妈 。大部分宝妈都在产假休完后就去上班了，宝宝就要适应吃奶粉了 。有些有条件的宝妈就会坚持母乳，至少要吃到一周岁左右 。那一岁宝宝恋奶怎么断奶？这是每个妈妈都要面临的问题 。
一岁宝宝恋奶怎么断奶
1、要有耐心，特别是刚开始的几晚会比较难哄，而且整个过程也要有耐心，千万不要急躁 。宝宝十分敏感 ， 能感觉得到妈妈的情绪，越急躁宝宝越难于入睡 。
2、要科学，如果宝宝是真的饿，还是要喂奶 ， 不能一味坚持某个时间段一喂的规则 。而且宝宝越大，需求越多，脾气也越大，宝宝哭得太厉害的时候 ， 要用比较有用的方法及时安抚 ， 以免呕吐 。
3、千万不要急于求成，要适时根据宝宝的表现及时调整方法 。
4、在白天要多陪伴宝宝，玩一些宝宝喜欢的亲子游戏 。
5、要避开宝宝不舒服的时间 。
一岁宝宝恋奶怎样添加辅食
宝宝断乳后不能全部吃谷类食品，也不可能与成人同饭菜 。可以在宝宝饿的时候再喂，这样宝宝比较有食欲 。
主食吃稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等，副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各种蔬菜等 。断乳后宝宝进食次数 ， 一般每天4至5餐，分早、中、晚餐及午前点、午后点 。
早餐要保证质量，午餐宜清淡些 。例如 ， 早餐可供应奶粉或豆浆、蛋或肉包等；中餐可为烂饭、鱼肉、青菜，再加鸡蛋虾皮汤等；晚餐可进食瘦肉、碎菜面等；午前点可给些水果 ， 如香蕉、苹果片、鸭梨片等；午后为饼干、点心等 。
【一岁宝宝恋奶怎么断奶】要解决一岁宝宝恋奶怎么断奶的问题 ， 妈妈本身不要觉得断奶对宝宝不好这个心理，因为在宝宝一岁的时候 ， 母乳已经供不上宝宝的营养所需了 。添加辅食是很有必要的 。观察下宝宝爱吃的辅食，可以多做一些，但也要注意时常换花样 ， 比如用很亮眼的食物，做成小动物的形状，挑起宝宝的好奇心 ， 吃起来就不会那么费劲了 。
