【薏米粥的做法和功效 银耳莲子百合薏米粥的做法和功效】1、主料:薏米100克、大米20克、玉米碴30克 。辅料:水适量 。把薏米洗净 , 浸泡5小时以上 。把玉米碴、大米洗净,和泡好的薏米混合 。将其放入电压力锅,加适量水 。选择煲粥键 。压力锅泄压后即成 。盛入碗中,即可食用 。
2、薏米粥的功效:
(1)对于泌尿系统具有很大的保护作用,具有利尿通淋的作用 。可以帮助身体排除结石 。
(2)可以促进身体的血液循环,加快新陈代谢 。具有去除水肿的功效,能够帮助人体减轻体重 。
(3)具有健脾益胃的功效 , 可以润肤祛斑,有助于治疗多种妇科病 。祛除面部的雀斑 , 湿疹,对于青春期的少女具有祛痘的作用 。
相关经验推荐
-
如今轻量化鼠标大行其道|轻游时代的羽量级无线鼠标——微星gm41w游戏鼠标评测
-
-
-
路飞|海贼王1018话情报:甚平对战福兹福,福兹福因红发而憎恨路飞
-
-
王者荣耀赛季皮肤标签怎么获得(王者荣耀赛季皮肤标签获得方法)
-
-
神圣天使|斗罗大陆:哪些武魂中带“神”字?霍挂拥有一个,它传承数万年
-
-
房子装修好多长时间婴儿可以入住 房屋装修多久后婴儿可以住
-
-
《奥特曼》剧集里呈现的现实缩影|科幻茶馆(第28期)| 金城哲夫
-
白羊座a型血女属鸡 属鸡处女座a型血,a型血巨蟹座的属蛇男
-
-
天龙八部第一人风中追风账号的大神守护家族,最后一位名声不如前
-
iqoo|斥巨资买的苹果电脑,接口种类怎么这么少?
-
-
非以役人乃役于人的感悟 非以役人及役于人是什么意思
-
-
vivo x|国庆学会这些小技巧,手机轻松拍出影像大片