荞面怎么吃 荞面怎么吃最降血糖

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1、荞面煎饼:
食材:荞面100克,鸡蛋1个,花生油、泡打汾、精盐适量 。
做法:(1)将荞面放入碗内打入鸡蛋 , 加少许泡打粉、精盐,加适量清水和成面团,然后再逐渐加水使面团成稠糊状;(2)在平底锅内涂上油烧热 , 倒入适量面糊,将锅转动 , 使面糊均匀布满锅底成1个薄圆饼,翻面烙熟即可 。

2、荞面棋棋:
配料:荞面250克、小麦面250克、水250克
【荞面怎么吃 荞面怎么吃最降血糖】制作方法:将荞面和白面一同放入盆内,均匀加水和成面团,稍饧后上案用擀面杖擀成2毫米厚的大薄片 , 然后均匀面扑,折叠,用到切成柳叶、长条、菱形均可,投入开水锅煮熟即可 。食用是配以炸酱、羊肉臊子、酸菜豆腐或酸菜汤均可,如配以少许酸醋或辣椒 , 口感更佳 。

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