【酱爆笋丝 酱爆笋丁】1、材料：莴苣250克 ， 花生米50克，精盐、味精、葱末、姜末各适量，甜面酱50克，色拉油200克，（约耗50克） 。
2、将莴苣洗净，切成1厘米×2厘米的丁，入沸水中焯一下备用 。
3、锅置火上，放油烧热，放入花生米炸至熟，捞出控油备用 。
4、锅留底油烧热，放入葱姜末、甜面酱煸炒均匀，然后放入花生米、莴苣同炒 ， 加盐、味精调味即成 。调味供用，与米饭、面制品等配合食用 。
【酱爆笋丝 酱爆笋丁】1、材料：莴苣250克 ， 花生米50克，精盐、味精、葱末、姜末各适量，甜面酱50克，色拉油200克，（约耗50克） 。
2、将莴苣洗净，切成1厘米×2厘米的丁，入沸水中焯一下备用 。
3、锅置火上，放油烧热，放入花生米炸至熟，捞出控油备用 。
4、锅留底油烧热，放入葱姜末、甜面酱煸炒均匀，然后放入花生米、莴苣同炒 ， 加盐、味精调味即成 。调味供用，与米饭、面制品等配合食用 。
