红心李的食用方式和注意事项 吃红心李的好处

红心李的食用方式和注意事项 吃红心李的好处

1、食用方式:生吃将红心里放入淡盐水中浸泡10分钟左右,再用清水冲洗干净即可直接食用 。榨汁将新鲜的红心里放入盐水中浸泡10分钟左右,并用清水冲洗干净 。然后用刀从红心李的旁边切开,去掉核 , 再将其放入榨汁机中榨汁即可 。

【红心李的食用方式和注意事项 吃红心李的好处】2、注意事项:适宜人群:一般人群均适宜 。禁忌人群:消化道溃疡人群慎食 。不宜同食:不宜与高蛋白、高钙质食物同时食用 。

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