月经期是女性特殊的生理时期，这个时期，女性要特别的小心 ， 因为这也是疾病袭击的好时机 。女性朋友只有做好经期保健，妇科疾病才能无处下手 。下面 ， 小编提醒女性朋友经期要远离以下3个坏习惯 。卫生棉条使用不当每个月的那几天，多数女性都会选择卫生巾来帮助自己度过“尴尬期”，也有一些女性使用卫生棉条 。哪个更好？其实这得看个人习惯，但是经血的顺利流出，更有利于女性的生殖道健康，而卫生棉条阻止了经血流出，经量过多 ， 又不注意及时更换就有可能导致经血倒流回宫、输卵管或者盆腔，引起子宫内膜异位症 。同时，卫生棉条的质量也需要特别留意 ， 如若产品质量不合格，不严格消毒，就很容易将细菌带入阴道 ， 引起生殖器官感染 。然而，不管是卫生巾还是棉条，都建议女性注意及时更换，别让其超负荷工作，同时注意产品的质量 ， 不要怕花钱买便宜或者将要过期的产品 。月经刚完就同房月经期间不能过性生活，绝大多数女性都能遵守，但她们常犯的一个错误就是月经一干净就同房 。殊不知，女性的宫腔创面恢复是需要时间的，即使不再流血，创面也不可能完全愈合 。此时若发生性行为，有可能会将细菌带入，引起感染 ， 或者加重盆腔充血，使经期出现延长 。建议最好经后2-3天再同房 。女性也最好能和伴侣解释清楚，相信为了你的健康，他一定会接受 。经期减肥不当女性在月经期新陈代谢会加快，因此把一些平时不敢吃的食物放在此时吃长胖的几率会小一些，但这并不意味着月经期是减肥的黄金期 。【当心！经期3个坏习惯容易招妇科病 经期容易感染哪种炎症】尤其是节食减肥的女性要注意 ， 月经期体内的营养会随着血液流失，这个时候应该保证饮食的营养均衡，过度节食会导致营养摄入不足，长此以往可能导致经量减少甚至闭经 。药物减肥就更加不提倡了 。一些减肥药物中含有抑制食欲或者使人精神亢奋的作用，服用这些药物容易扰乱人体内分泌，导致月经失调或者闭经 。运动和饮食调节才是最健康的减肥方式 。女性在月经期应该做好个人卫生保?。⒁庖尘?nbsp;， 保持愉快的心情 。
