1、加湿器蒸熏法：准备好适合自己的精油 ， 打开倒入几滴在加湿器中，组装好开启加湿模式，加湿的同时会闻到淡淡的精油的味道 ， 提神、驱蚊 。
2、喷洒法：准备喷洒的小瓶，加入少量的冷开水 ， 倒入几滴精油，将其组装 ， 可直接用于喷洒，易于携带、方便 。
3、热敷法：准备一盆热水，一条干净的毛巾，往热水中加入少许精油 ， 搅拌均匀 ， 然后将毛巾放入水中 ， 拧干 ， 用于热敷 ， 有助于血液循环，缓解疲劳 。
【精油的使用方法 看看哪种适合你】4、涂抹法：将精油涂在指定的位置，循环搓、拍击等，最好在洗澡后涂抹，简单有效 。
