1、“春捂”就是说春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣 。冬季穿了几个月的棉衣 ， 身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态 。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”，过早的脱掉棉衣，一旦气温下降 ， 就难以适应，会使身体抵抗力下降 。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病 。
【春捂秋冻这话为什么有道理 春捂秋冻谚语介绍】2、“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服 。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中 ， 经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力 。同样道理，季节刚开始转换时，气温尚不稳定，暑热尚未退尽 ， 过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风 ， 很容易伤风感冒 。
