1、准备米饭，可以新鲜煮好后晾凉 ， 也可以直接用隔夜饭 。
2、玉米剥好 。要选择口感爽脆、新鲜多汁的甜玉米，不要用糯玉米 。
3、胡萝卜切粒 。
4、火腿切粒 。也可以用其他鲜肉，鸡肉、牛肉等等都可以，使用鲜肉的话可以提前用盐糖油生抽淀粉搅拌均匀腌制入味 。
5、葱花切好 。
【胡萝卜玉米炒饭做法 蔬菜肉主食全部满足经典一人食料理】6、炒锅下油，先把火腿粒放下去炒香 ， 装盘备用 。
7、锅留油，把胡萝卜粒放下去炒 。
8、再把玉米也放下去翻炒 。
9、把米饭放下去炒开 。
10、把炒过的火腿粒放下去 。
11、加适量酱油 。
12、最后下葱花 。
13、翻炒均匀就可以了!
