【孕妇能练高温瑜伽吗 孕妇为什么不能练高温瑜伽】1、一般情况下孕妇最好不要做高温瑜伽，如果真的想练习，一定要先咨询专业的医生并且在专业教练的指导下进行瑜伽练习 。说孕妇进行适当的运动，能增强体质，但高温瑜伽并不适合孕妇，因为在练高温瑜伽时，人会大量出汗，如果不注意出现脱水情况 ， 对孕妇来说是相当危险的 。另外，孕妇练高温瑜伽，体内血液循环速度加快 ， 这对胎儿发育将会造成不良有影响，严重时，甚至会影响胎儿健康，出现早产危机 。所以，为了自身和胎儿，孕妇最好不要练高温瑜伽 。
2、高温瑜伽是以加热方式，把室温提高到40℃，目的是要大量出汗，每小时约可消耗630大卡，近来吸引不少减重者尝试 。但也因做热瑜伽会大量出汗、脱水，恐使母亲血液较浓，对胎儿发育造成影响 ， 甚至提高流产机率 。孕妇循环较差 ， 心肺负担也大 ， 一旦大量出汗、中暑，母体和胎儿都有生命危险 。
