茼蒿煮海鱼 茼蒿和海鱼能一起吃吗

茼蒿煮海鱼 茼蒿和海鱼能一起吃吗

1、材料:海鱼6条、茼蒿适量,青蒜适量、姜丝适量、盐适量 。
2、海鱼6条洗净 。(把内脏淘洗了)
3、青蒜洗净切段 , 姜切丝 。

4、茼蒿适量洗净 。
5、锅里热油,加入姜丝炒香 。
【茼蒿煮海鱼 茼蒿和海鱼能一起吃吗】6、依次加入海鱼煎至两面变白 。
7、煎好鱼加入青蒜白,加水稍淹过鱼 , 加盖烧开 。
8、烧开两三分钟,加入青蒜和适量盐调味 。
9、最后加入茼蒿烫熟即可 。

相关经验推荐