随着社会的快速发展人们的生存压力越来越大，因此人们的饮食习惯也就越来越差，肠胃也就会出现问题，身体就会给人们反应一些症状，例如出现呕吐的现象 ， 或者是拉肚子的情况 。这种情况的出现虽然不是什么大问题，但是会影响人的正常工作喝生活 。呕吐拉肚子一次是怎么回事？平时应该注意什么？
呕吐拉稀水的原因是什么?
出现腹痛腹泻 ， 恶心，呕吐病症，考虑急性胃肠炎可能，多和您饮食不节有关系，腹部受凉 。
1、可加重，可以选择藿香正气片口服，病程三到五天，对症治疗即可，出现口渴 ， 尿少 ， 需要及时补液治疗 。
2、建议您就诊消化内科检查，明确病情合理治疗，控制饮食 ， 注意腹部保暖，避免生冷硬辛辣食物，按时服药 。
呕吐拉肚子应该注意什么？
1、根据机体在腹泻时有水分大量丢失之特点，宜增加流质饮食的摄入，如牛奶、藕粉、菜汁、果汁、鸡蛋汤、软面和稀粥等 。
2、在饮食中适当添加一些水果和蔬菜，如西红柿，土豆 ， 茄子，黄瓜，柑橘和红果等，不仅能够补充丰富维生素C和B，而且起到止泻、收敛作用，还可增加体内津液 。鸡蛋羹摄入后也有收敛作用，并可保护胃肠黏膜和溃疡面 。如果腹泻时间过长 ，
【呕吐拉稀水一次怎么回事】有过呕吐拉肚子经验的人都知道呕吐拉肚子是一个非常痛苦的事情，因此在平时一定要多注意，不要贪吃凉的的食物，也不要吃辣的食物，容易刺激肠胃 ， 只有平时多注意才能够保持肠胃的通畅 。肠胃出现了问题也不要太过于担心，及时治疗就可以 。
