鸡蛋冷水下锅煮几分钟最好鸡蛋冷水下锅煮几分钟最好最有营养_生活知道

【鸡蛋冷水下锅煮几分钟最好鸡蛋冷水下锅煮几分钟最好最有营养】1、鸡蛋冷水下锅煮10分钟为宜。冷水下锅煮鸡蛋的话，要等水慢慢烧开，这个过程温度比较低，鸡蛋蛋白相对凝固较慢，一般水烧开的时间要5分钟，然后继续煮3分钟，将鸡蛋内部完全煮熟，这样的鸡蛋蛋黄会稍微干一些，但能保证鸡蛋逐渐受热，均匀熟透。

2、鸡蛋在煮熟之后需尽快捞起，不能长时间放在锅中煮，否则持续性的高温，会让鸡蛋煮老，吃起来影响口感。