1、胡萝卜和冬瓜可以一起吃，两者都含有丰富的膳食纤维，对身体是非常有好处的 。
2、胡萝卜和冬瓜是我们日常生活中常见的菜肴 ， 两者一起食用能够对身体起到以下作用：（1）胡萝卜能够利于肠胃的吸收，帮助排便，冬瓜能够帮助排毒 ， 两者都能够促进身体的新陈代谢，增强人体的免疫能力 。（2）胡萝卜和冬瓜中含有很多的营养元素 ， 非常适合老人和小孩食用 ， 对于治疗高血压便秘的患者也是很有疗效的 。（3）胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，与冬瓜一起食用，然后及时的给身体补充营养，对于身体的健康 。（4）胡萝卜和冬瓜中对于减肥也是非常有效果的 ， 很适合正在减肥期间的人群食用 。
【胡萝卜最忌讳的4种食物 冬瓜和胡萝卜能一起吃吗】
