1、在练习广播体操、健美操时 ， 可能教练对大部分动作的要求是横平竖直，而街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活 。
2、要是练DANCE的话,那首先要掌握好UP DOWN！这是一切的根本 。然后选择一种自己专门练习的风格，比如说LOCKING或是POPPING 。然后就去学习他的基本功，和BREAKING一样的道理，基本功练好了再去想动作 。还有一点，DANCE应该比较全面的发展 ， 什么风格都要有所涉及，除了自己主要练习的舞种 ， 其他的就算不精也一定要会 。
3、基本功的训练 。力量 ， 最简单的就是跑步、仰卧起坐、俯卧撑 。按自己的训练强度来看，20个一组，然后看自己可以承受多少组，练一段时间加量，倒立，很简单一上来靠墙倒，各个关节部位一定不能折 。对墙找感觉，等感觉自己可以不靠墙了，那就试试靠远一点 ， 尽量不要和墙面接触，再慢慢的你就可以试试在四周没墙的地方倒了，循序渐进 。胸口的起伏,不是肩膀或颈子的起伏，前后起伏，跟着音乐练习 。
【街舞双人动作技巧 需要怎么练习街舞】4、再一个重要的是，初练街舞心里要有数，不要看哪个动作很帅就去练，会受伤的，街舞的动作有难度级别分类的，象air-plare, tomas，headspin等都是8级的动作 ， 没个各把年的功力，是不要轻易模仿的，吃亏的是自己，等把基础打好了，这些东西一上手就学会了 。
