牙龈突然出血可能与牙菌斑和牙石的局部刺激、龋齿刺激、压力突然升高、内分泌失调、系统性疾病等 。牙龈出血是一种常见的口腔疾?。?当牙龈出血时，人们在吮吸、刷牙和咀嚼硬食物时，可能会在唾液中发现血液 。
1、牙菌斑和牙石的局部刺激：食物残渣留在嘴里 。如果刷牙不完全 ， 很容易出现牙菌斑和牙石 。如果牙菌斑和牙石长期刺激牙龈 ， 将容易患牙龈炎、牙周炎和其他疾病 。此时 ， 将出现牙龈出血的症状 。
2、龋齿刺激：如果有蛀牙，在形成龋洞后 ， 其边缘会变得更锋利，这会刺激牙龈，导致牙龈溃疡、出血等症状 。
3、压力突然升高：如果最近的工作压力特别大，刷牙时也会出现牙龈出血的症状，并伴有口臭 。因此，要注意适当放松自己，坚持正确的刷牙方法 。
4、内分泌失调：一些女性在月经期和怀孕期间会出现牙龈自发性出血 。此时 ， 也可能伴有牙龈瘙痒和肿胀疼痛 。主要原因是有轻度牙龈炎，孕期或月经期体内雌激素的增加会加重牙龈炎症状，导致牙龈出血 。
5、系统性疾?。喝绻加醒翰 ⑻悄虿 ⑿难芗膊 ⒅琢龅热硇约膊? ，免疫力就会降低，对局部刺激的抵抗力也会大大降低 。这时，很容易引起牙龈出血 。
每天早晚刷牙，饭后漱口，养成良好的口腔卫生习惯 。刷牙时还应注意选择柔软的牙刷，刷力不宜太大 。平时多吃富含维生素的水果和蔬菜 ， 少吃辛辣刺激性食物，也能有效预防牙龈出血症状 。因为牙菌斑和牙石容易引起牙龈出血，所以应该定期去医院进行牙龈检查，定期洗牙 ， 清理牙菌斑和牙石，这样可以防止牙龈出血的症状 。
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