由于生活压力大 ， 男性都疏忽了自己的健康，要想有个健康的体魄，就得从日常作息与饮食方面做起，那么，男人补肾的食物有哪些呢，我给大家分享一下吧 。步骤阅读
经验步骤：1羊肾，随话说 ， 吃什么补什么，一点也不假 。羊肾能治疗肾虚，具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精 ， 补精添髓 。对阳痿，腿脚无力，腰膝酸软都很有特效 。
2鲤鱼 ， 味甘，常吃可以补血 ， 对盗汗，阳痿遗精都有很好的治疗效果 。何首乌可治疗肾虚 。
3芝麻 ， 可以补肾，尤其是对肾虚的人效果会很好，还可使头发变黑，治疗便秘 。
【男人补肾的食物有哪些】4枸杞子 ， 壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用 。桑椹 ， 有补肝、益肾作用 。
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