【生活起居中居的意思 怎么理解生活起居中居的意思】1、居:居住:居住 。意思：人的生活方式、作息时间、生活习惯等 。人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢 ， 体内积滞的二氧化碳较多，睡觉时应留些窗缝，以便让室外新鲜空气不断流入，室内二氧化碳及时排出 。
2、清代医家张隐庵曾经说过：“起居有常 ， 养其神也；不妄作劳 ， 养其精也 。夫神气去 ， 形独居，人得死 。能调养神气 ， 故能与形俱存，而尽终其天年也” 。
3、译文：起居有常，他的精神的培养；不妄作劳 ， 他的精神的培养 。那神气离去，形体独居，人会死 。能养好精神 ， 所以能与形状共存 ， 而尽终其天年的 。
