1、主料:鸡腿肉450克、大蒜50克,生姜10克 。调料:高汤或水 960毫升、盐 1茶匙、绍兴酒 1汤匙 。
2、鸡腿切块,大蒜去皮,用刀轻拍数下,姜切片备用 。
3、煮滚一锅水,放入鸡块氽烫片刻以去血水 。
【蒜头炖鸡 香蒜炖鸡肉】4、取炖盅1个,放入鸡块、大蒜、姜、高汤及盐、绍兴酒,炖盅以耐热保鲜膜封妥,隔水炖约1小时即可 。
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